destek@sayedraterapi.com
destek@sayedraterapi.com

Testler

Bu ölçeğin amacı size herhangi bir psikolojik tanı koymak değildir. Başlıca hedef, herhangi bir ruhsal sorununuzun olup olmadığı konusunda size fikir vermek, ruh sağlığı profesyonellerine başvurma kararınızı verirken, göz önüne alabileceğiniz bilimsel temeli olan bir geri bildirim almanızı sağlamaktır.

Warwick - Edinburgh Mental İyi Oluş Ölçeği

Warwick - Edinburgh Mental İyi Oluş Ölçeği

Bu test, genel zihinsel iyilik halinizi değerlendirmemize yardımcı olacak bir araçtır. Testi doldururken lütfen her bir ifadeyi dikkatlice okuyun ve sizin durumunuza en uygun olduğunu düşündüğünüz seçeneği işaretleyin. 

Testi Çözebilmek için giriş yapmanız gerekmektedir.

U.C.L.A Yalnızlık Ölçeği

UCLA Yalnızlık Ölçeği

Bu test, sosyal ilişkileriniz ve yalnızlık düzeyiniz hakkında bilgi edinmemize yardımcı olacak bir araçtır. Test, size çeşitli durumlarda nasıl hissettiğinizi değerlendirmek için bir dizi soru içerir. Soruları dikkatlice okuyun ve size en uygun olan cevabı seçin

Testi Çözebilmek için giriş yapmanız gerekmektedir.

Beck Depresyon Ölçeği

Beck Depresyon Ölçeği

BDÖ'yü doldururken, her bir ifadeyi okuyun ve son iki hafta içindeki deneyimlerinizi göz önünde bulundurarak size en uygun olan seçeneği işaretleyin. Duygusal durumunuza en iyi uyan ifadeyi seçmeye odaklanın ve cevaplarınızı dürüstçe verdiğinizden emin olun.

Testi Çözebilmek için giriş yapmanız gerekmektedir.

Beyaz Ayı Supresyon Envanteri

Beyaz Ayı Supresyon Envanteri

Bu ölçek zaman zaman sahip olduğunuz düşüncelerle ilgilidir. Cevaplar doğru ya da yanlış şeklinde değildir. Bu bakımdan lütfen her bir soruyu kendinize uygun bir şekilde cevaplandırmaya özen gösteriniz.

Testi Çözebilmek için giriş yapmanız gerekmektedir.

Beck Anksiyete Ölçeği

Beck Anksiyete Ölçeği

Beck Anksiyete Ölçeği, Aaron T. Beck tarafından geliştirilen bir ölçektir. 21 sorudan oluşur. Uluslararasası geçerliliği olan ve anksiyete düzeyini ölçmek için kullanılan bir testtir.

Testi Çözebilmek için giriş yapmanız gerekmektedir.

Sürekli Öfke ve Öfke Tarzı Ölçeği Testi

Sürekli Öfke ve Öfke Tarzı Ölçeği Testi

Öfke duygusunun kontrol edilebilmesi ve sağlıklı bir şekilde ifade edilebilmesi, kişinin duygusal refahını ve ilişkilerini etkileyebilir. "Sürekli Öfke ve Öfke Tarzı Ölçeği", bireylerin öfke duygularını ve bu duygularla başa çıkma tarzlarını değerlendirmek için tasarlanmıştır.

Testi Çözebilmek için giriş yapmanız gerekmektedir.

Yeme Tutumu Testi

Yeme Tutumu Testi

Yeme tutumu testi, bireylerin yeme alışkanlıkları ve ilişkili düşünce ve duygularını anlamak için kullanılan bir araçtır. Bu test, bireylerin yeme alışkanlıkları üzerinde farkındalık kazanmalarına ve olası sorunları tanımlamalarına yardımcı olur.

Testi Çözebilmek için giriş yapmanız gerekmektedir.

Liebowitz Sosyal Fobi Belirtileri Ölçeği

Liebowitz Sosyal Fobi Belirtileri Ölçeği

Liebowitz Sosyal Anksiyete Ölçeği (LSAÖ), bireylerin, korku ve/veya kaçınma davranışı gösterdikleri sosyal ilişki ve performans durumlarını değerlendirilmek üzere geliştirilmiştir.

Testi Çözebilmek için giriş yapmanız gerekmektedir.

Uykusuzluk Şiddeti İndeksi

Uykusuzluk Şiddeti İndeksi

Lütfen şu andaki (örn., son 2 hafta içinde) uykusuzluk probleminizin / problemlerinizin şiddetini değerlendiriniz.

Testi Çözebilmek için giriş yapmanız gerekmektedir.

Aleksitimi (Duygu Körlüğü) Testi

Aleksitimi (Duygu Körlüğü) Testi

Lütfen aşağıdaki maddelerin sizi ne ölçüde tanımladığını işaretleyiniz.

Testi Çözebilmek için giriş yapmanız gerekmektedir.